Je hebt een verlangen. Naar rust. Naar geluk. Naar liefde. Misschien ben je ook wel op zoek naar bevestiging. Naar iets dat zorgt dat je het gevoel hebt dat je goed genoeg bent. Om iets te bereiken denken we vaak dat we iets moeten worden. Ik denk dat het anders is. Ik denk dat alles wat je nodig hebt al in jezelf aanwezig is…

Je zegt weer “ja”, terwijl je liever nee zou willen zeggen. Je regelt iets voor een ander, terwijl je super moe bent. Je stuurt nog even dat lieve bericht en nog één. En eigenlijk weet je. Ik zorg nu beter voor de ander dan voor mezelf! Pleasen. Je doet het wellicht vaker dan je zou willen, en toch lukt het je niet..

Jaren geleden, toen ik het boek Geweldloze Communicatie van Marshall Rosenberg tegenkwam, was ik heel enthousiast. Ik volgde cursussen, pluiste het boek uit en was er heel serieus mee bezig. Ik wilde echt dat er iets in mijn communicatie veranderde, omdat ik zelf al langer voelde dat daar iets in miste. Ik wilde…

Werken. Boodschappen doen. Kinderen van school halen. De was erin doen. Vaatwasser inruimen. Cadeautje kopen. Op verjaardagsvisite. Vuilniszak naar buiten doen. Kleine en grote dingen die “moeten” gebeuren. Het gaat soms in een hoog tempo door. Het kan stressvol zijn en ervoor zorgen dat je lichaam continu “aan” staat…

Als je gepest bent weet je dat het geen voorbijgaand iets is. Dat je het niet zo maar achterlaat, maar met je meedraagt. Pesten is niet gewoon plagen. Pesten is destructief. Het uitlachen zonder reden. De opmerkingen over jouw uiterlijk. De buitensluiting. De intimidatie. De onveiligheid. Pesten is iets dat je…

Heb jij het idee dat een liefdesrelatie vanzelf zou moeten gaan? Dat als je echt van elkaar houdt, liefde vanzelf de weg vindt? Dat idee had ik vroeger ook. Toen ik begin twintig mijn eerste serieuze relatie kreeg, had ik bepaalde verwachtingen. Toen die niet uitkwamen, deed dat pijn. Ook in de relaties daarna…

Je bent misschien al jaren bezig met jezelf. Therapie, boeken, trainingen, stilteweekenden. Je weet zóveel, hebt zoveel inzicht… en tóch knaagt er iets. Een gevoel van: kom ik eigenlijk echt bij de kern? Of houdt iets me daar nog vandaan? Je hebt al zo hard gewerkt. Zo veel bereikt. Maar wellicht voel je dat…

Er was een tijd dat mijn hoofd nooit stil was. Mijn gedachten wilde maar niet stoppen. Mijn hoofd zat vol. Met dingen die ik nog moest doen. Met zorgen. Met wat als dit of wat als dat. Ik kreeg geen rust vond het heel vermoeiend. Toen las ik het boek  The Artist’s Way van Julia Cameron en ontdekte ik….

Je leeft je leven, doet je ding. Je werkt, zorgt, regelt. Je bent er niet bewust mee bezig. Misschien merk je het pas als iemand je vraagt: “Maar wat wil jij eigenlijk?” En je valt stil. Niet omdat je geen antwoord durft te geven, maar omdat je het antwoord gewoon écht niet weet. Het lijkt wel iets dat diep van binnen zit, maar buiten…

Heb je je ooit afgevraagd waarom je op een bepaalde manier reageert, denkt of voelt in situaties? Het antwoord op die vraag ligt verborgen in de manier waarop je gevormd bent in je vroege jaren. In de eerste 23 jaar van je leven bouw je een innerlijke structuur op die bepaalt hoe je denkt, voelt en handelt. Deze structuur….

Voel je je soms een beetje leeg en moe? Heb je van die dagen dat je futloos voelt alsof je vastzit in iets waar je zelf geen woorden aan kunt geven? Doen de dingen die je normaal raken je nu weinig. Je wilt van alles, maar het lukt het je gewoon niet. Je wilt je het liefst verstoppen. In bed blijven. Je voelt je (een beetje) ….

Ben je op zoek naar een liefdevolle relatie? En merk je dat je, zodra je een relatie hebt, telkens weer tegen dezelfde problemen aanloopt? Dat is helemaal niet zo gek.
Waarschijnlijk ben je op zoek naar de grote liefde van je leven. Maar het bijzondere is: die grote liefde heb je al een keer gehad. Wist je dat? De…